Coaching
professionnel
Coaching professionnel et développement personnel à Gigean près de Sète pour trouver votre équilibre
Vous êtes en quête de sens dans votre vie personnelle ou en recherche d’évolution professionnelle ? Je vous guide avec une approche unique, axée sur la pleine conscience, la connaissance de soi et l’intelligence émotionnelle. Plus qu’un simple outil pour atteindre vos objectifs, mon accompagnement vous offre une véritable rencontre avec vous-même. Vous vivez une transformation profonde : vous dépassez vos blocages et vos insatisfactions. Vous avancez vers une vie alignée avec vos valeurs et vos ambitions. Avec le coaching, il y a un « avant » et un « après ». Trouvez votre voie avec votre coaching sur mesure à Gigean à seulement 10 minutes de Sète et à 20 minutes de Montpellier.
Besoin d’une coopération qui vous aide à trouver votre équilibre entre performance et épanouissement ? Prenez rendez-vous dès maintenant pour un coaching individualisé, à Montpellier, Gigean ou autour du Bassin de Thau.
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Besoin d’une coopération qui vous aide à trouver votre équilibre entre performance et épanouissement ? Prenez rendez-vous dès maintenant pour un coaching individualisé, à Montpellier, Gigean ou autour du Bassin de Thau.
Quelles sont nos différentes
offres de coaching à Gigean ?
Le COACHING INDIVIDUEL : développement personnel et épanouissement professionnel
Reprenez la main sur votre vie et découvrez votre véritable potentiel.
Le coaching individuel chez Futur&Sens vous aide à vous reconnecter à vous-même et à trouver l’équilibre entre vos aspirations personnelles et vos responsabilités quotidiennes. Grâce à cet accompagnement :
Retrouver du sens dans votre vie et vos relations
Vous traversez une période de doute ou de perte de repères ? Ensemble, nous travaillons à redonner du sens à vos priorités, qu’il s’agisse de vos relations, de votre carrière ou de vos projets de vie.
Développer estime de soi et confiance en soi
Libérez-vous des peurs et des croyances limitantes qui freinent votre épanouissement. Renforcez votre assurance et osez prendre votre place, dans vos interactions personnelles ou professionnelles.
Trouver votre équilibre entre vie personnelle et activité professionnelle
Atteindre cette harmonie peut apparaître comme un véritable défi. Avec une écoute empathique et des stratégies concrètes, je vous aide à appréhender l’exercice avec sérénité.
Parents de jeunes enfants : découvrez un accompagnement spécifiquement conçu pour vous. Vous accédez à un mieux-être professionnel et êtes ainsi plus disponible dans votre sphère familiale.
« Les parents épanouis d’aujourd’hui feront les adultes heureux et responsables de demain. »
COACHING PROFESSIONNEL : évoluez dans votre carrière
Redonnez un nouvel élan à votre parcours professionnel. Que vous soyez cadre, manager ou salarié, le coaching professionnel vous aide à relever vos défis, à renforcer vos compétences, et à retrouver votre motivation. Les objectifs :
Anticiper et prévenir l’épuisement professionnel
Vous sentez monter l’ennui ou l’épuisement ? Identifiez les sources de ce mal-être et développez des stratégies pour retrouver enthousiasme et satisfaction au travail.
Trouver votre posture professionnelle et développer votre assertivité
Travaillez votre prestance et votre présence pour renforcer votre leadership. Trouver la bonne attitude et la meilleure façon de vous exprimer pour mieux gérer des situations complexes comme les conflits ou la prise de décision.
Déjouer la peur de l’échec et se libérer du syndrome de l’imposteur
Osez franchir vos propres barrières et découvrez tout ce que vous êtes capable de réaliser. Transformez vos doutes en force et construisez une carrière épanouissante.
Explorer d’autres voies : création d’entreprise et mobilité professionnelle
Vous envisagez une reconversion ou vous souhaitez entreprendre ? Futur&Sens vous accompagne pour transformer vos aspirations en projet concret et réaliste.
COACHING EN ENTREPRISE : un accompagnement pour vos équipes
Vous êtes responsable RH et vous souhaitez accompagner un collaborateur dans sa prise de poste ou aider un manager à surmonter des défis professionnels ? Le coaching en entreprise offre un cadre sur mesure pour renforcer leurs compétences, favoriser une meilleure intégration et encourager une dynamique de travail positive. Basée sur la méthode psychodynamique, mon approche propose un espace de réflexion adapté aux besoins spécifiques de vos collaborateurs.
Nos axes de travail :
Accompagner les cadres et les managers dans leurs défis quotidiens
La pression et la complexité de votre fonction impactent vos performances et votre bien-être ? Le coaching professionnel humaniste vous offre un espace confidentiel et bienveillant. Il vous permet d’explorer vos ressentis, d’identifier vos besoins et de développer des stratégies pour mieux gérer votre stress, vos émotions et vos relations professionnelles.
Préparer une reprise de poste après une longue absence
Un retour en poste réussi est un enjeu crucial à la fois pour le collaborateur et pour l’entreprise. Le coaching permet une remise à niveau en douceur. Il repose sur l’identification des attentes et des besoins de chacun, sur une bonne communication et la définition d’objectifs cohérents.
Accompagner la mobilité interne des collaborateurs
Parfois, un changement de poste au sein de l’entreprise peut être une solution fructueuse. L’accompagnement Futur&Sens met en lumière les objectifs partagés, les compétences précieuses pour l’entreprise ainsi que les pistes d’évolution. Elle permet au collaborateur de prendre sa nouvelle fonction avec sérénité et efficacité.
Quelle formule
Futur&Sens
est faites pour vous ?
Découvrez votre accompagnement sur mesure, flexible, et en accord avec vos préférences.
LES
FORMULES
LE COACHING CLASSIQUE
à Montpellier, Gigean ou à distance en visioconférence
Venez me retrouver pour 2 h d’échange, en face-à-face. Je vous accueille dans l’un de mes bureaux, en fonction de vos préférences et possibilités. Soit à Montpellier, près de Saint-Cléophas à seulement 10 minutes de la place de la Comédie. Soit, à Gigean si vous résidez à Sète, Poussan, Frontignan ou aux alentours. Vous vivez plus loin ou ne pouvez pas vous déplacer ? Je m’adapte à vos contraintes en vous proposant des rendez-vous en ligne. Dites-moi quels sont vos besoins et nous trouvons ensemble la solution la plus appropriée : contactez-moi.
LE COACHING EN MARCHANT
à Gigean, Sète ou autour du Bassin de Thau : plongez dans la nature pour vous connecter à vous-même
À travers des séances de 2 h ou 3 h de promenade en pleine nature, vous évoluez sur votre chemin intérieur. La marche et l’environnement vous permettent de vous ouvrir vers de nouveaux horizons. Nous avançons côte à côte, nous rapprochant pas à pas de vos objectifs. Cet accompagnement est particulièrement efficace. Les éléments qui vous entourent réveillent vos sens. Vous vous concentrez sur votre ressenti, vos émotions, ce qui vous permet de plonger en vous et de vous connecter à vous-même. Votre créativité est exacerbée, vos besoins, vos aspirations et votre chemin vous apparaissent plus clairement.
Envie de tenter l’expérience ? Réservez votre première séance.
LA FORMULE MIXTE
un accompagnement flexible au plus près de vos besoins
Avec la formule mixte, vous profitez de la complémentarité entre des sessions au bureau, propices à la réflexion structurée, et des séances en marchant, en pleine nature. Puisez force et énergie dans le tumulte de la mer. Trouvez un nouveau souffle en respirant les parfums de la garrigue, ou cheminez vers vos objectifs en empruntant les sentiers ombragés autour de Sète. Cette approche vous offre un cadre revitalisant, vous ancre dans le moment présent et vous aide à avancer vers votre liberté intérieure. De retour au bureau pour la séance suivante, vous êtes en mesure de transformer vos inspirations en un plan d’action concret. Cette alternance entre introspection en pleine nature et travail méthodique au cabinet favorise un équilibre unique.
Pour planifier vos rendez-vous : contactez-moi
POURQUOI ?
Pourquoi choisir Futur&Sens pour votre coaching ?
Avec Futur&Sens, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé qui se démarque par :
- Des qualités humaines fortes : ouverture d’esprit, résilience, accueil inconditionnel et empathie sont au cœur de ma pratique.
- Une expertise en psychologie et neurosciences : j’utilise des outils d’analyse et des connaissances scientifiques pour vous guider dans vos prises de décision.
- Une meilleure connaissance de vous-même : apprenez à écouter et à gérer vos émotions, découvrez comment aligner vos actions avec vos aspirations profondes.
Ensemble, nous travaillons sur des thématiques clés, comme la confiance en soi, l’intelligence émotionnelle et l’équilibre entre performance et épanouissement. Je vous guide pour révéler votre plein potentiel et votre véritable essence.
Que vous apporte le coaching concrètement ?
Il vous permet de trouver du sens, de l’énergie, de la motivation et ainsi d’atteindre un épanouissement personnel et un alignement parfait.
Pour atteindre cet équilibre, le coaching vous aide à :
- Comprendre et surmonter les sources de votre mal-être ;
- Développer des stratégies pour mieux gérer le stress et les émotions ;
- Renforcer vos compétences et révéler votre plein potentiel ;
- Communiquer de façon plus assertive et authentique ;
- Fixer des limites saines qui respectent vos besoins ;
- Élaborer un plan d’action clair et motivant pour atteindre vos objectifs.
Quelles sont les modalités de votre suivi ?
Le contrat de coaching
À l’issue de notre premier rendez-vous, un contrat de coaching est établi. Il stipule vos objectifs et vos indicateurs d’avancement. Ainsi, vous pouvez visualiser l’ensemble du processus : votre situation initiale, les points d’étape et le chemin qui vous mène à l’accomplissement de vos objectifs. Il mentionne également le nombre de séances prévues et les modalités de règlement. Généralement les rencontres sont fixées toutes les 2 ou 3 semaines pour une efficacité optimale. Toutefois, je reste flexible et m’adapte à l’évolution de chacun.
Les tarifs et les conditions de règlement
PARTICULIERS : Prix d’une séance de coaching : 150 € TTC pour les particuliers – Durée de la séance : 1h30
ENTREPRISES : Prix d’une séance de coaching : 220 € HT pour les entreprises – Durée de la séance : 1h30
Un acompte de 30% est versé à la signature du contrat. Le reste du paiement peut s’effectuer après chaque séance ou en 2 ou 3 fois. Vous pouvez choisir de régler par virement, par chèque ou en espèces.
Les lieux où se déroule votre coaching
- Dans l’un de mes bureau pour le coaching conventionnel :
- à Gigean au 4, rue de la cave coopérative
- à Montpellier au 55, rue Saint-Cléophas
- Entre vignes et lagune pour le coaching en marchant : autour de Gigean, près de Sète et du Bassin de Thau.
N’attendez plus pour investir dans votre avenir ! Notre coaching à Gigean vous donne les clés pour réussir. Prêt à passer à l’action ? Je vous offre un premier échange gratuit et sans engagement afin de faire connaissance et d’établir ensemble votre programme : réservez votre appel dès maintenant.